DRUŽABNI PLESI & SALSA V PARU & SOLO SALSA & LATINO MIX & PLESNE URICE za otroke

DRUŽABNI PLESI

Ker je družabno življenje pomembno in ker je ples čudovit način za preživljanje prostega časa skupaj, v dvoje!

Družabni ples je skupno ime za več različnih plesov, ki jih pleše preko 200 milijonov ljudi na raznovrstnih zabavah in plesih po vsem svetu - zato lahko vsakdo, ki se nauči osnovnih korakov v plesnem tečaju, pleše z vsakim, ob vsaki glasbi in na vsakem prostoru. Danes je osnovno znanje družabnih plesov del splošne razgledanosti, zato si ne dovolite priti v neroden položaj ob povabilu na plesišče. Ples izboljša telesno držo, sprošča stres, zbližuje in veča samopodobo.

Tečaj družabnih plesov poteka 1 x tedensko po 75min. Sestavljen je iz standardnih plesov (dunajski in angleški valček, polka, foxtrot, tango…), ki jih prepoznamo po značilni zaprti drži ter usklajenem dvigovanju, spuščanju in potovanju plesnega para po prostoru ; živahnejših in bolj temperamentnih latinsko-ameriških plesov (cha-cha, samba, rumba…) in swing plesov (disco-fox, disco hustle, jive..), ki slovijo po svoji uporabnosti tako v discu kot na poroki.

V kolikor pa si namesto tečaja želite individualnih ur, nas pokličite za več informacij.

SALSA

Končno tečaj tega vse bolj popularnega plesa tudi v Ivančni Gorici - pri Fit maniji smo veseli, da vam ga lahko zagotovimo ravno mi!
Možnosti za preplesavanje je ogromno, saj potekajo salsa žuri po različnih lokalih v Ljubljani in drugod prav vsak večer v tednu, poleti pa tudi zunaj v mestu – kar na prostem, da res izkoristimo vroče poletne večere! Edinstveno pri salsi je, da se zabav lahko udeležite tudi brez plesalca, saj je značilno menjavanje plesnih parov.

Salsa ples in salsa glasba sta navdušila širšo populacijo, ki že nekaj let polni tečaje salse v plesnih šolah. Salsa in njej podobni ritmi so glasba kubanskega izvora, ki osvaja srca ljudi po vsem svetu. Tudi v Sloveniji število salserjev vztrajno narašča in med njihovim plesom je mogoče opaziti le eno – zabavo. Salsa izboljšuje telesno držo, gibčnost, koordinacijo gibov in ravnotežje, povečuje družabnost in znižuje stres. Primerna je za vse, ki radi migamo z boki in se ob tem pozabavamo, nasmejimo ter naučimo kakšen plesni korak več. Na tečaju se učimo korakov, figur in spinov.

Prve ure se lahko tako udeležite sami ali v dvoje. Lepo povabljeni, naj vas prepričajo energični latino ritmi in zanimive figure tega vročega latinsko-ameriškega plesa! Que viva la salsa!

LATINO MIX

Plesni tečaj LATINO MIX je primeren tako za začetnice kot tudi za vse, ki so že plesale in želijo izpopolniti svojo tehniko. Na tem tečaju se v solo izvedbi naučite korake štirih plesov – bachata, merengue, salsa, chacha in se spoznate z različnimi plesnimi ritmi, ki jih slišite tudi na salsa partyjih. Poudarek je na ritmični interpretaciji, značilnem gibanju telesa za določen ples in eleganci, za kar je naša plesna učiteljica res prava strokovnjakinja, to pa dokazuje tudi njen naziv svetovne prvakinje v latinskoameriških plesih. Skratka tole je res čisto edinstvena priložnost v naših krajih!

SOLO SALSA

Solo salsa je energičen ples v vročih latino ritmih, kjer ne potrebujete soplesalca. Tečaj je primeren za moške in ženske, začetnike in tiste, ki že plešejo.

Na tečaju solo salse se boste dobro razmigali in hkrati tudi naučili korake, ki vam bodo prišli prav na plesiščih, kadar v bližini ne bo primernega plesnega partnerja. Tečaj vsebuje elemente stylinga, zanimivega footworka in osnovnih salsa principov. V 75 minutah vsake vaje se boste na začetku dobro ogreli, nato pa se boste naučili krajšo koreografijo, pri kateri bo poudarek na elegantni izvedbi in skladnosti gibov.

Tečaj solo salse vodi Katja, ki pleše že od malih nog in je leta 2001 s plesnim partnerjem dosegla naslov svetovnih prvakov v latinsko-ameriških show plesih med profesionalci. S salso se je prvič srečala v devetdesetih letih v Ameriki, v okviru še ene izmed številnih mednarodnih tekem in se v trenutku zaljubila v ritem, lahkotnost in komunikacijo med partnerjema. Po končani profesionalni karieri se je salsi posvetila bolj pragmatično in jo začela tudi poučevati. Katja v svoje poučevanje vkomponira pravila rotacije in gibalne koordinacije ter se posveča razvoju občutka in videza stabilnosti v gibanju.

PLESNI MIX za otroke

Pri Fit maniji vam ponujamo tudi plesne programe za vaše mlade nadebudne plesalce!

Plesne vaje za čimbolj kakovosten potek izvajamo v treh starostnih skupinah : pingvinčki 4-6 let, skupina v starosti 7-9 let ter 10-13 let. Plesne vaje so seveda primerne tako za fante kot deklice, trajajo 60min za obe mlajši skupini oziroma 75min za starejšo skupino 10-13 let.

Otroci tako na zabaven način preko plesa razvijajo svoje motorične sposobnosti, občutek za prostor in ritem in se pri tem zabavajo v družbi vrstnikov. Prvih 10-15 minut je namenjeno razgibavanju in ogrevanju, da ne pride do poškodb in da se tako naučijo discipline in sinhrone vadbe ob glasbi, v nadaljevanju ure pa se naučijo sinhronizacije in plesa v krogu, v parih, v kolonah, tako stoje kot na tleh, vadijo poskoke, ploske z rokami, da lažje ujamejo ritem, korake in miganje s celotnim telesom. Vsako zadnjo vajo v mesecu posvetimo 20minut ob koncu ure še prostemu plesu, kjer lahko otroci pokažejo sami svoje korake in se sprostijo od standardne vaje. Otroci imajo radi zgodbice in si tako lažje zapomnijo korake, tako da se korakom podelijo imena junakov iz risank in ples tako postane zanje prava pravljica. Ob zaključku leta se ta pravljica prikaže tudi ponosnim staršem in sorodnikom na novoletnem in zaključnem nastopu.

V skupinah za starejše otroke pa pridih latino obratov, ča-ča-ča korak, lažji cheer-leading poskoki in različne postavitve v prostoru še dodatno popestrijo plesni program. Vsak od otrok lahko pokaže svoj talent v teh ritmih in se hkrati nauči nekaj novega - otroci so pri teh letih zelo gibčni in to lahko nekateri po želji že pokažejo s špago, kolesom, stojo in raznimi koraki ritmične gimnastike.

Glasbena podlaga plesnim vajam so slovenske in ostale otroške pesmi oziroma pesmi iz risanih filmov, ki so v ušesih in jih imajo otroci radi in jih prepoznajo; pesmi iz risank, kot je npr. Shrek, Madagaskar, Sezona lova, Chipmunks ter pesmi, ki so na pop sceni – pri tem se upoštevajo tudi želje oziroma glasbeni okus vključenih otrok.

Za vadbo otroci potrebujejo copatke ali superge in kratko majico ter hlače, lahko tudi pajkice ali dres. Sam plesni trening poteka pod nadzorom plesne učiteljice in brez navzočnosti staršev, da tako otroci čim lažje ohranijo koncentracijo. Starši naj jih pripeljejo par minute pred vadbo za preoblačenje, s seboj pa je priporočljivo imeti tudi negazirano pijačo oziroma vodo.

 

ORIENTALSKI PLES

Orientalski ples je celovita vadba za telo, um in duha. Ne samo, da je temeljita in ni stresna za telo, ampak omogoča relativno kurjenje maščob, ki oblikuje in krepi mišice in izboljšuje ljubezen do telesa. Vadba orientalskega plesa ni namenjena le telesni in duševni sprostitvi ampak tudi spoznavanju lastnega telesa in odkrivanju njegovih zmožnosti izražanja. Ženska, ki se ukvarja z orientalskim plesom postane bolj samozavestna in manj obremenjena s svojo postavo.

Na tečaju orientalskega plesa se boste naučile uporabljati mišice, katerih v življenju nikoli niste uporabljale in zanje niste vedele, da obstajajo. Poleg tresenja bokov vadba vključuje še valujoče gibe medenice, trebuha in prsnega koša, v gibanju so tudi ramena in roke. Pri rednem izvajanju plesnih gibov se okrepijo tako mišice trupa, kot tudi rok in nog, izboljša pa se drža celega telesa. Za orientalski ples je predvsem pomembna mišična izolacija, kontrola mišic, ravnotežje ter prenašanje teže.

Trebušni ples izhaja iz plemenskih obrednih plesov, kjer plemenske družine slavijo različne priložnosti: rojstvo, zaroke in poroke, novo bivališče, obisk gostov itd. Prve poklicne plesalke so imeli na egiščanskem dvoru, kjer so faraonu plesale temnopolte Afričanke imenovanje Pigmeje. Pozneje se je ples preselil v imperij, kjer so haremske plesalke z njim zabavale Sultana.

Orientalski ples je ženski ples. Izraža čustvenost, sproščenost, mehkobo, senzibilnost in odločnost. Velja za erotični ples, vendar so vsi ženski gibi naravni in zemeljski, kar dela žensko naravno privlačno. Gibi so nežni in mehki kot drhteči ples metulja. Dlani drsijo skozi zrak, kot bi želele zbrati vso lepoto tega sveta in nam jo položiti pred noge, da bi v nas predramile radost. Vendar je tudi v ritmu bokov moč in odločnost (vrtenje bokov v krogih in osmicah). Telo se kot vulkan odziva na udarce bobnov. Skratka, trebušni ples osvobaja telo in duha. Pretaka energijo plesalke iz Zemlje do Neba in obratno.

Tečaj orientalskega plesa poteka v treh skupinah : začetna odrasli in nadaljevalna ter letos prvič posebej skupina 13-18 let.

BOLLYWOOD

Tečaj BOLLYWOOD-a : plesa, ki ga lahko vidite v številnih indijskih filmskih produkcijah in čedalje bolj navdušuje tudi preostali svet, od Amerike do Evrope. Po letu 2000, ko so začeli snemati kvalitetnejše filme, dostopne širšemu občinstvu, je z masovnim prodorom bollywooda v svet začel na priljubljenosti pridobivati tudi bollywood ples.

Tipičen bollywood film vsebuje preprosto ljubezensko zgodbo z veliko glasbe in plesa, podoben je mjuziklu – vključuje glavno igralko in igralca ter zbor plesalcev v ozadju. Ponavadi bollywood koreografije predstavljajo kar del zgodbe in pričarajo tako zelo značilno indijsko vzdušje – mistično, nagajivo, otožno… – barvito in unikatno. Prav ples in glasba v teh filmih sta ponesla v svet pridevnik bollywood ples, bollywood glasba.

Ples v starih bollywood filmih je bil prvotno klasični indijski ples, različni zgodovinski dvorni plesi severne Indije ali pa folklorni plesi. V modernih filmih pa se bollywood spogleduje še z modernimi plesnimi stili zahoda - jazz, hip hop in celo latinsko-ameriški ter standardni plesi. Posebnost teh plesov je predvsem pripovedovanje zgodb preko plesa in bogata zakladnica indijskih muder ter obrazne gestikulacije. Poleg hitrega menjavnja gibov je za film značilno tudi hitro menjanje prostorov v vsakem kadru ali celo različnih plesnih zasedb znotraj ene koreografije. V ozadju pa je vedno slikovito ozadje z razkošnim interierjem ali čudovitim naravnim eksterierjem.

Tečaj bollywooda bo potekal 1 x tedensko po 75 minut in bo temeljil na spoznavanju plesnih korakov bollywoda, izraznosti ter učenju muder (položaji rok in telesa), vse skupaj pa bomo strnili v koreografijo.
Tečaj je primeren za začetnike vseh starosti, potekal bo pod vodstvom znane plesne učiteljice Nataše Kočar. V Sloveniji je bilo šele par tečajev te zvrsti od konca leta 2008 in veseli smo, da vam ga lahko zagotovimo tudi mi pri Fit maniji – ne zamudite te edinstvene priložnosti!

CHEERLEADING – plesno-navijaška skupina:

Novo pri Fit maniji : prvič razpisujemo tudi atraktivne treninge cheerleadinga!

Naša začetna plesno-navijaška skupina bo imela treninge 1xtedensko po 75minut, pod vodstvom Andreje, ki je kar 12 let tekmovala kot članica plesno-akrobatske skupine Flip in ima za seboj 6 let treninga gimnastike. Uspešno je nastopala na številnih festivalih in cheerleading tekmovanjih po svetu (Hamburg, Češka, Berlin, Kanarski otoki, Los Angeles-Disneyland, Chicago-Toronto, Paris, Strasbourg, Malmo Švedska, marsikje so uspeh proslavili tudi na zamgovalnih stopničkah), sedaj pa se že veseli prenašanja svojih številnih izkušenj na mlade člane naše nove cheerleading skupine.

Treningi cheerleadinga so primerni za začetnike v starosti približno 13-18 let in sicer tako za dekleta kot seveda tudi fante – ti so zaradi dvigov, piramid.itd še posebej dobrodošli! Po dogovoru bodo člani plesno-navijaške skupine imeli možnost nastopov na raznih prireditvah in tekmah (košarka, odbojka, rokomet itd.)

Pri cheer plesu gre za spodbujanje in navijanje, povečevanje vzdušja v dvorani in uživanje v plesu. Vendar to ni zgolj ples, je več kot le miganje z boki - gimnastika, akrobatika in skoki so sestavni del cheer plesa, nikar pa ne pozabimo na različne piramide in obrate, ki dajo plesu dodatno vrednost. Tako dekleta in fantje pokažejo svoje sposobnosti gibčnosti, odriva in ritma ter pokažejo svoj lep nasmeh.
Ples cheerleading je bil prvotno zasnovan za navijanje za športno ekipo in ker je golo navijanje dolgočasno, so dodali ples. To pomeni, da je ples zelo energičen, dinamičen, dvigne publiko na noge in izžareva toliko energije, da se prenese ta živahnost tudi na gledalce. S cheer plesom želimo pritegniti pozornost, hkrati pokazati, da je ples lahko zelo zabaven, kjer je potrebno veliko veščin, kot so gibljivost, odriv, stabilnost in napeto telo, kondicija ter pozitivna naravnanost mladih.

Na treningih se boste učili različnih plesnih koreografij, skokov (raznožka, prednožka, skrčka), gimnastični elementov (špaga), lažjih piramid in lažjih dvigov. Ura se začne z razgibavanjem, ogrevanjem po glasbi, učenjem različnih formacij in piramid, dvigi do 1½., sledi učenje koreografije in sestavljanje različnih formacij v plesnem ritmu. Kasneje se lahko plesu doda tudi pom-pom.
Potrebujete mehke superge (priporočamo z ravnim podplatom), udobna športna oblačila (majica in hlače ali dres), brisačo ter seveda flaško z vodo. Vsi pa ne pozabite prinesti še veliko energije in dobre volje!

BALET

Plesni poznavalci in strokovnjaki so si vsaj v enem vidiku kulture enotni že vrsto let : balet je osnova vsakega plesa. Balet je umetniški ples, ki se je pod tem imenom prvič pojavil na dvoru Ludvika XIV. v 16. stoletju, predstavljal je vzvišenost, kultiviranost in razkošje plemstva. Danes ga poznamo v različnih oblikah od romantičnega, klasičnega, neoklasičnega in vse do sodobnega baleta. Mi bomo izhajali predvsem iz klasičnega baletnega besednjaka, ki pa bo podkrepljen s sodobnim znanjem anatomije človeškega telesa in funkcionalnosti gibanja.

Za balet je značilno izražanje ob glasbi, čistost telesnih linij, eleganca in lahkotnost gibanja. Kdor pleše balet, pridobi:
pravilno, pokončno telesno držo ; moč trupa in nog ; veliko prožnost - raztegljivost mišic ; elegantno koordinacijo giba ; zavedanje telesa, ki pripomore tudi k anatomsko pravilnem in lahkotnem gibanju v vsakodnevnem življenju ; koncentracijo in gibalni spomin ; občutek za prostor in soplesalce ; muzikalnost; čut za estetiko ; domišljijo ; sposobnost ustvarjalnega izražanja in seveda dobro osnovo za druge plesne tehnike.

Baletna učna ura je v grobem sestavljena iz vaj ob drogu (odvisno od dvorane, kjer je drog na razpolago) ter vaj na sredini dvorane. Namen vaj ob drogu je segreti telo, usvojiti osnovne baletne korake in pravilno postaviti telo. Sledi kratko raztezanje, nato pa vaje na sredini. Tukaj se izvaja podobne korake kot pri drogu, le da je potrebno nekoliko več ravnotežja in obvladovanja mišic. Vaje niso več namenjene ogrevanju, temveč razvijanju plesnosti in užitku gibanja po prostoru, tako da postanejo že pravi mali plesi. Vrhunec ure so skoki, kjer poženemo kri po telesu in se naužijemo lebdenja v zraku. Na koncu se običajno izvede še počasna vaja za ohlajevanje. Cela učna ura poteka na skrbno izbrano glasbo in v različnih hitrostih ter gibalnih kvalitetah vse od počasnega in liričnega adagia, do hitrega in poskočnega allegra. Občasno se bomo pozabavali tudi z raznimi gibalnimi igrami in improvizacijami.

Tečaj baleta vodi naša nova vaditeljica Tamara, ki je po končani Srednji glasbeni in baletni šoli svoje bogato plesno znanje klasičnega baleta in sodobnega plesa izpopolnjevala v Salzburg Experimental Academy of Dance (poleg številnih plesnih tehnik se je učila tudi plesne metodologije) ter sodelovala s priznanimi slovenskimi in tujimi pedagogi in koreografi. Njene številne izkušnje vključujejo tudi samostojne in kolektivne koreografske projekte (Ciganka, Koda M, Zakaj sploh balet, Obrazi njene erotike), sodelovanje v plesni skupini Freakodance, v različnih plesnih projektih (Significant moments O. Flomin, No title A. Lemm, Dancing in the streets Z. Rozsavolgyi in Air no.1 S. Amir Gross. Ustvarila je tudi dve svoji koreografiji: Red & Rhythmic in Trip ter se poleg vsega tega ukvarja še z glasbo – klavir in solo petje, kot absolventka Akademije za glasbo.
Ples ji pomeni način izražanja in celostnega učenja. Preko učenja o gibanju se uči o sebi in življenju. Preko plesa lahko izrazi tisto česar z besedami ne more, ples jo osvobaja in navdihuje. Njena posebna želja je svoje zanje in izkušnje deliti z drugimi. To dojema kot veliko odgovornost in upa, da bo lahko svojim učencem vsaj malo razkrila svet čarobnih plesnih doživetij.

Za baletni klas se oblečemo v udobna oblačila, ki pa ne zakrivajo preveč linije telesa. Primerni so dresi, žabe, pajkice, neohlapne majice in trenerke... Lase si je potrebno speti v figo ali čop, na stopala pa nataknemo nogavice oziroma kasneje po želji baletne copate.
Program je namenjen otrokom in mladostnikom do 17. leta, tako fantom kot dekletom, ki si želijo pobližje spoznati baletno umetnost in koristno preživljati svoj prosti čas. Ob plesu se sproščajo hormoni sreče in zadovoljstva, naj tudi vas odpelje v svet lepote, elegance in domišljije!

SODOBNI PLES

Sodobni ples je umetnost 20. in 21. stoletja. Je rezultat avantgardnega preloma, ki ga povezujemo predvsem z ameriško plesno inovatorko Isadoro Duncan, ki je povsem porušila do tedaj uveljavljena pravila klasičnega baleta in odprla novo pot odkrivanja telesa kot izraznega inštrumenta - z njim lahko sproščamo čustva, ustvarjamo in se sporazumevamo. Isadorina plesna pot se je razcepila še na mnoge druge in cilj tega tečaja bo, da tudi vsakdo od vas najde svojo edinstveno.

ZNAČILNOSTI SODOBNE PLESNE TEHNIKE:
- naravnost in človeškost
- prilagojenost strukturi našega telesa
- uporaba fizikalnih zakonov, ki vladajo v svetu gibanja (težnost)
- gibanje z minimalnim mišičnim naporom
- učinkovita uporaba energije in dihanja
- princip razloga in posledice (impulz - efekt)
- jasno in tekoče gibanje
- kombiniranje z raznimi telesnimi tehnikami kot npr. joga, feldenkreis, Kleinova, Aleksandrova tehnika...
- floor work ali gibanje po tleh
- gibanje stoje in v zraku (skoki)
- improvizirano gibanje, ustvarjanje, gibalne igre
- gibanje v paru

PREDNOSTI IZVAJANJA TEHNIKE:
varnost in dostopnost za začetnike, pravilna, zdrava postavitev in razumevanje telesa, razvoj mišic celega telesa, razvoj gibljivosti in raztegljivosti, koordinacija, zavedanje telesa, dihanja in prostora, koncentracija, gibalni spomin, aktivna povezanost telesa, uma in duha, užitek v tekočem, naravnem gibanju ob glasbi, razvijanje lastne ustvarjalnosti in individualnosti, občutek za soplesalce in sodelovanje parih/skupinah ter razvoj muzikalnosti in čuta za estetiko.

Na urah sodobnega plesa se boste spoznali ne le s svojim telesom, ampak s svojim celotnim bitjem. Prebudili boste svojo strast po gibanju in samoizražanju ter se potopili v to čudovito doživetje, kjer se prepletata težnost in lahkotnost in kjer gibi kot valovi tekoče prehajajo iz enega v drugega.

Tečaj sodobnega plesa vodi naša nova vaditeljica Tamara (več o njeni plesni poti si lahko preberete pod opisom baleta). Za trening potrebujete udobno trenerko, majico s kratkimi in dolgimi rokavi ter dekleta gumico za lase. Plešemo bosi oz. po želji v nogavicah. Prisrčno vabljeni vsi dijaki, študentje in odrasli nad 13.letom!

JAZZ DANCE

Plesni poznavalci in strokovnjaki so si vsaj v enem vidiku kulture enotni že vrsto let: balet je osnova vsakega plesa. Tudi pri jazz dance-u izhajamo iz osnov baleta, le da je ta veja plesa podkrepljena s še malo tršimi ritmi, kot so elementi show dance-a, hip hopa in street dance-a. Vsi ti "delčki" tvorijo fantastično celoto, ki je zelo razgibana, polna presenetljivih gibov, predvsem pa dovoljuje plesalcu zelo veliko inovativnosti, saj plesa na srečo ne omejuje noben zakon. Plesalec pri jazz dancu razvija celostno plesno osnovo, ki je hkrati tudi splošno predznanje za mnoge ostale plesne zvrsti ter razvija občutek za ritem.

Kot vsaka vadba in ples, tudi jazz balet pomaga pri lepši telesni drži, razvija občutek za boljšo koordinacijo gibov, ravnotežje, krepi mišice trupa in nog ter razvija prožnost in fleksibilnost le-teh, predvsem pa je namenjen sproščanju stresa po napornem dnevu, ko se želimo malce znoreti, razgibati in se nabiti s pozitivno energijo. Namenjen je vsem tistim, ki si želite s plesom polepšati svoj dan. Če so vaše želje ples, razgibavanje, zabava, smeh in tudi izguba kakšne odvečne kalorije potem je vadba jazz dance pravšnja za vas. Potrebujete športne ali plesne copate, športna oblačila (trenerka, pajkice ali dres, kratka majica) ter negazirano pijačo oziroma vodo.

Tečaj jazz dance izvajamo v treh skupinah, ki so primerne za začetnike ne glede na spol : skupina do 15 let ; skupina nad 15 let dijaki + študentje + odrasli ; na novo pa razpisujemo tudi skupino za odrasle začetnike – torej za vse nad 25 let, ki niso še nikoli plesali in si to želijo izkusiti sedaj.
Vsi lepo povabljeni, naj bo ples nekaj čudovitega, kar vam polepša ne le prosti čas, temveč življenje nasploh!

DISCO DANCE

Imaš rad/a hitro elektronsko glasbo?
Ples hitrosti, gibčnosti in energije se vedno bolj uveljavlja med mladimi! Na tečaju disco dance-a se boste naučili hitre premike, piruete, obrate in razne druge gibe. Skozi ples boste pridobili na kondiciji in vzdržljivosti, poseben poudarek bo na krepitvi trebušnih mišic, saj so pri tako intenzivnem in hitrem plesu še posebej pomembne zaradi položaja hrbta in lepega izvajanja gibov.

Disco dance je znova vse bolj popularen stil plesa, ki se iz sedemdesetih let vrača nazaj – vendar sedaj v čisto novi, moderni show obliki, ki vas bo navdušila! V kolikor ste željni plesa, temperamentni in vam hitra glasba ne predstavlja težav, potem je disco dance kot nalašč za vas. Disco dance je tudi odlična res intenzivna tedenska rekreacija in prijetno razvedrilo. Tečaj poteka 1 x tedensko po 75minut, še posebej ga priporočamo v kombinaciji z jazz tečajem ob torkih, kjer lahko utrdite osnove jazz plesov in jih nato že uporabite tudi v disco koreografijah.

Za naknadno priključitev k tečaju kadarkoli vmes nas prosim obvezno predhodno pokličite oz. preverite prosta mesta preko telefona ali maila!

 

041/234-925
fitmanija@siol.net

NOVI VPISI in TEDEN ODPRTIH VRAT :
14.september ,
18.-21.september 2017!
prijave že sprejemamo na mail fitmanija@siol.net!

Bodite FIT s Fit manijo !

Želite prejemati novice?

 

aerobika, pilates, zlata leta, vadba, šport, športna vadba, fit, Dolenjska, Ivančna Gorica, Šentvid, Stična, Višnja Gora, Veliki Gaber, Grosuplje, Tina, športne vadbe, fitnes, športno društvo

Izvedba WBC d.o.o.
Copyright © 2007 Fit manija Tina Kozelj s.p. - Vse pravice pridržane
 

aerobika, pilates, zlata leta, vadba, šport, športna vadba, fit, Dolenjska, Ivančna Gorica, Šentvid, Stična, Višnja Gora, Veliki Gaber, Grosuplje, Tina, športne vadbe, fitnes, športno društvo

Fit Manija